Một tách trà hoa nhài với hương thơm dịu, tinh tế khiến lòng người thưởng thức có tĩnh lặng và thư thái. Với những người yêu trà thì loại trà này giống như một người thiếu nữ dịu dàng, duyên dáng. Để hiểu rõ hơn về loại trà này, mời bạn theo dõi bài viết mà Hải Trà Tân Cương chia sẻ dưới đây.
Đôi nét về trà hoa nhài
Hoa nhài là một loại hoa được trồng với mục đích trang trí cửa nhà. Loại hoa này có màu trắng hoặc vàng. Nó có nguồn gốc từ những quốc gia thuộc Địa Trung Hải. Không những đẹp dịu dàng, hương thơm của nó còn vô cùng thuần khiết.
hoa nhài có hương thơm đặc biệt, trồng nhiều làm cây cảnh
Chính vì vậy, ngoài mục đích làm cảnh thì loài hoa này còn được sử dụng để tạo nên loại trà thơm ngon. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại trà hoa nhài với hình thức khác nhau. Cụ thể như trà xanh ướp hương hoa nhài, trà túi lọc,…
Tại các nước thuộc khu vực Đông Nam Á, loại trà này được dùng riêng hoặc kết hợp với trà xanh.
Những tác dụng tuyệt vời của trà hoa nhài
Không chỉ có hương thơm độc đáo, loại trà này còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có thể kể tới một số tác dụng của trà hoa nhài như sau:
Hỗ trợ giảm cân
Nếu muốn giảm cân lành mạnh, an toàn thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại trà này. Bổ sung trà hoa nhài vào chế độ ăn uống hàng ngày một cách khoa học không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Loại trà này có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Kết hợp uống trà và tập thể dục sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.
Tăng sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh
Trong loại trà này rất giàu chất chống oxy hóa. Chất này có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa sự hình thành và tác hại của những gốc tự do trong cơ thể. Vì vậy, uống trà hoa nhài thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa một số căn bệnh, làm chậm quá trình lão hóa.
Ngoài ra, loại trà này còn có khả năng giảm sự tích tụ của chất béo, cholesterol xấu, giúp chúng ta có được một trái tim khỏe mạnh.
Tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm stress
Với đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, loại trà với hương thơm tinh tế này giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh. Với những người hay bị cảm cúm khi trời giao mùa thì một ly trà hoa nhài sẽ đem lại hiệu quả tích cực. Không chỉ vậy, nó còn giúp tinh thần chúng ta được thoải mái, thư giãn, giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi nhờ mùi hương thuần khiết.
Trà hoa nhài mang lại làn da mịn màng
Loại trà này có khả năng chống oxy hóa, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, điều trị mụn thông qua cơ chế cân bằng nồng độ hormone. Do đó, chị em phụ nữ muốn đẹp dáng, mịn da thì hãy uống trà hoa nhài thường xuyên.
Bật mí cách pha trà hoa nhài chuẩn nhất
Nếu pha trà đúng cách thì bạn có thể tận hưởng được hương vị chuẩn cũng như những lợi ích tuyệt vời của loại trà này. Dưới đây là cách pha đối với trà tươi, khô và trà túi lọc.
Pha trà hoa nhài tươi
Hoa nhài nổi tiếng với vẻ đẹp cùng mùi hương quyến rũ khó quên. Chính vì vậy, loại trà được chiết xuất từ loại hoa này cũng có hương thơm vô cùng đặc biệt. Pha được ly trà thơm ngon cũng là cách để bạn duy trì, tạo cho mình một cơ thể khỏe đẹp từ bên trong. Với trà tươi, pha đúng cách sẽ giữ lại được những giá trị vốn có của loại trà này.
Pha trà tươi để thưởng thức
Sau khi thu hái hoa, bạn rửa sạch, cho một nhúm nhỏ vào ly. Dùng nước sôi khoảng 80 độ để pha trà. Chờ 2 – 3 phút cho trà ngấm rồi thưởng thức.
Trà từ hoa nhài tươi là tự nhiên và thuần túy nhất. Vì vậy nó sẽ tỏa ra hương thơm vốn có của loại trà này. Muốn tăng khẩu vị thì bạn có thể thêm đường hoặc mật ong.
Pha trà hoa nhài khô
Trà hoa nhài khô là những búp hoa nhài tươi được thu hái và làm khô để pha trà. Hoa khô vẫn giữ được hương vị vốn có của loài hoa này. Hơn nữa, khi phơi khô thì nước trà sẽ đẹp và bắt mắt hơn. Không chỉ mùi hương mà màu vàng nhạt trong của loại trà này cũng làm người thưởng thức cảm thấy thư thái, dễ chịu. Cách pha trà khô như sau:
- Cho khoảng 5 gram trà khô vào ấm
- Thêm nước sôi vào ấm trà trong 30 giây rồi đổ nước này đi
- Cho ấm trà lên đế đun, rót nước ấm vào trà, để trong khoảng 5 phút. Nếu không dùng đế đun thì bạn nên dùng nước sôi khoảng 90 độ.
- Rót nước ra ly lớn qua dụng cụ lọc trà. Khi thưởng thức thì rót ra những chén nhỏ.
- Để dùng trà nước 2,3 thì bạn chỉ cần thêm nước sôi vào là được.
Pha trà dưới dạng túi lọc
Để tiện lợi, có thể đem theo và thưởng thức một cách nhanh chóng thì trà túi lọc đã xuất hiện. Sau khi thu hoạch và phơi khô, hoa nhài được đóng trong túi lọc nhỏ dưới hình thức bột hoặc cả bông. Để pha loại trà này, bạn chỉ cần cho túi lọc vào ly hoặc bình thủy tinh, thêm nước sôi. Chờ khoảng 5 – 7 phút sau là có thể thưởng thức.
Uống trà hoa nhài cần lưu ý điều gì?
Không thể phủ nhận những tác dụng tuyệt vời mà trà hoa nhài đem lại cho sức khỏe. Thế nhưng nếu không biết cách sử dụng thì chúng có thể khiến chúng ta gặp một số tác hại. Vì vậy, nếu muốn uống loại trà này thì hãy lưu ý những điều sau:
Phụ nữ có thai không nên uống
Trà hoa nhài có hương thơm nồng, dù hiện nay có khá nhiều phương pháp trị liệu với hương thơm nhưng mùi hương đặc biệt của loại trà này không tốt cho phụ nữ mang thai. Thực tế, có không ít trường hợp dùng trà, tinh dầu hoa nhài khiến phụ nữ trong thời gian mang thai bị co thắt sớm. Do đó, nếu muốn sử dụng thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Không uống khi đói bụng
Uống trà khi đói là một cách sử dụng hết sức sai lầm. Đối với loại trà nào cũng vậy, bạn tuyệt đối không nên uống vào lúc đói. Không ít người dùng trà hoa nhài để giảm cân và thường uống vào lúc bụng rỗng. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, cồn cào, thậm chí là buồn nôn.
Người nhạy cảm với caffeine không nên sử dụng
Trà hoa nhài cũng có chứa hàm lượng caffeine. Do đó, những người nhạy cảm với chất này cũng không nên sử dụng trà hoa nhài thường xuyên. Nếu muốn thử thì chỉ nên dùng với lượng vừa phải, pha đúng cách để không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Hy vọng với những thông tin về trà ướp hoa nhài trên đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về loại trà có hương thơm tinh tế này.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét